GIẢI ĐỘC CƠ THỂ NHƯ THẾ NÀO?

giai-doc-co-the-nhu-the-nao

Cơ thể của chúng ta sẽ tự tạo cho mình một cơ chế tự loại bỏ độc tố. Tuy nhiên, không phải cơ thể lúc nào cũng đủ khỏe mạnh để ngăn chặn các hóa chất độc hại nạp vào cơ thể. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do bạn nạp quá nhiều vào thứ vào cơ thể. Dẫn đến cơ thể trở nên mệt mỏi và trì trệ, việc thải độc cơ thể lúc này trở nên rất cần thiết. Vậy giải độc cơ thể như thế nào cho hợp lý? Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số cách giải độc tự nhiên cho cơ thể.

Một cốc nước trái cây vào mỗi sáng để giải độc

Một ly trà xanh vào buổi sáng sẽ giúp loại trừ độc tố ra khỏi cơ thể. Và giúp cho bạn có một trạng thái tươi khỏe cho một ngày mới.

giai-doc-co-the-nhu-the-nao

Nước chanh, mơ, dâu hoặc kiwi giúp làm sạch cơ thể đồng thời tăng cường cho hệ miễn dịch. 

Bạn nên hạn chế sử dụng chất kích thích vào buổi sáng như cà phê, trà đen. Nếu uống bạn nên uống cà phê sau 9h sáng. Vì khoảng thời gian trước 9h, cơ thể của bạn sẽ sản sinh ra hoocmon giảm stress.

Kích thích quá trình giải độc tố cho cơ thể

Tập thể dục cải thiện việc lưu thông máu và các lympho, giúp gan và hạch bạch huyết tự làm sạch các chất lỏng có chứa tế bào máu trắng trong cơ thể. 

Hơn nữa, tập thể dục mở ra các tuyến mồ hôi và qua đó giúp làm sạch da. Kích thích cơ thể và giúp nó tự thanh lọc, thải các độc tố tích tụ trong cơ thể.

giai-doc-co-the-nhu-the-nao

Nếu không phải giảm cân, chỉ cần 10 phút mỗi sáng hoặc 20-30 phút vận động đủ để thúc đẩy giải độc cơ thể bạn. 

Uống đủ nước và uống trước và sau khi tập thể dục buổi sáng.

Không nhịn bữa sáng

Bạn không nên nhịn bữa sáng. Vì theo nghiên cứu khoa học, bữa sáng là bữa chính của cơ thể. 

Một ly sinh tố rau xanh đậm dinh dưỡng là sự lựa chọn hữu hiệu vào bữa ăn sáng của bạn. Nếu bạn chỉ để làm sạch cơ thể, sinh tố và salad rau ăn kèm với một quả trứng cho bạn bữa ăn sáng đủ dinh dưỡng mà vẫn thanh lọc cơ thể.

Hãy ăn trái cây và rau xanh cũng như các loại hạt giúp cơ thể bạn thanh lọc tốt mà vẫn cung cấp đủ năng lượng.

Loại bỏ chứng chướng bụng

Đầy hơi là dấu hiệu khi cơ thể ta nạp vào quá nhiều thực phẩm mà các cơ quan không thể tiêu hóa được. 

Kết hợp thực phẩm chống lại hiện tượng đầy hơi như bồ công anh, dưa leo, đu đủ, chuối, gừng, măng tây, hạt cây thì là, hoa cúc, và bạc hà vào kế hoạch bữa ăn hàng ngày của bạn là một cách hiệu quả để loại bỏ chướng hơi tự nhiên.

Sử dụng sản phẩm giải độc gan

Nhiều bạn không điều tiết được sinh hoạt hàng ngày dẫn đến gan bị quá tải khiến cơ thể mệt mỏi. Sản phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe An Nhiên Ẩm được sản xuất bởi Công ty Đông dược Vũ Đức. Hỗ trợ quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.

giai-doc-co-the-nhu-the-nao

>> Xem ngay: Thực phẩm giải độc gan của Vũ Đức

An Nhiên Ẩm có tác dụng: hỗ trợ nhuận tràng, giải độc gan, hỗ trợ tăng cường tiêu hóa. Làm giảm các triệu chứng táo bón, ăn không tiêu, đầy bụng.

Sản phẩm được bào chế dạng viên từ các loại thảo dược đại hoàng, cao hậu phát, phan tả diệp, sa nhân, cao chi tử. 

Hiện nay, An Nhiên Ẩm được rất nhiều người tin dùng bởi công dụng sản phẩm đem lại. Bạn nên chọn cho mình một loại thực phẩm chức năng phù hợp để bảo vệ cơ thể khỏe mạnh.

THỰC PHẨM BẢO VỆ SỨC KHỎE AN NHIÊN ẨM

  • CÔNG TY CỔ PHẦN ĐÔNG DƯỢC VŨ ĐỨC
  • Địa chỉ: Số 28, Đường số 2, Phường 7, Quận Gò Vấp, TP.HCM
  • Hotline: 18009480
  • Website: vuduc.com.vn

 

Liên hệ ngay