ĂN GÌ ĐỂ MÁT GAN TIÊU ĐỘC

an-gi-de-mat-gan-tieu-doc

Hiện nay, thói quen ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh làm ảnh hưởng không nhỏ đến chức năng của gan. Đặc biệt, việc thường xuyên sử dụng rượu, bia, thuốc lá, thuốc tây để trị bệnh, thức ăn cay nóng… sẽ làm cho gan bị nóng. Do đó, bạn nên sử dụng những thực phẩm mát gan hàng ngày. Tuy nhiên, bạn không biết ăn gì để mát gan tiêu độc? Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giúp bạn tìm ra được thực phẩm phù hợp. Để gan được phục hồi, khỏe mạnh và hoạt động tốt.

Bạn hiểu gì về lá gan của mình?

an-gi-de-mat-gan-tieu-doc

Gan là bộ phận rất quan trọng trong cơ thể con người. Nó có tác dụng ngăn chặn cũng như chuyển hóa các chất độc bên ngoài nạp vào cơ thể. Những vấn đề trong cuộc sống hàng ngày như khói bụi, ô nhiễm không khí, thức ăn độc hại…

Khi cơ thể bạn nạp vào quá nhiều thứ độc hại sẽ khiến cho gan làm việc quá tải. Dẫn đến việc các độc tố sẽ tích tụ trong cơ thể. Để lâu sẽ gây ra những căn bệnh nguy hiểm cho cơ thể như ung thư gan, xơ gan.. Và có thể lan rộng sang các bộ phận khác.

>> Xem ngay: Thực phẩm giải độc gan của Vũ Đức

Những thực phẩm giải độc gan bạn nên sử dụng

Sử dụng rau xanh

Rau xanh chứa nhiều chất xơ, vitamin, nước, khoáng chất. Những dưỡng chất đều rất tốt cho gan. Thêm vào đó, làm mát gan lại giúp loại bỏ chất độc ứa đọng trong gan một cách hiệu quả. 

Những loại rau xanh có ích cho việc hỗ trợ chức năng gan, thanh nhiệt và giải độc gan. Nên sử dụng những loại rau xanh, bắp cải, súp lơ, mồng tơi…

Những loại trái cây 

Trái cây chứa hàm lượng vitamin C tự nhiên nên rất tốt cho cơ thể. Trong đó, gan là bộ phận có lợi nhất. 

Những loại trái cây họ nhà bưởi còn chứa nhiều chất chống oxy hóa nên giúp thải độc và mát gan hiệu quả.

Nếu bạn không thích ăn trái cây, thì có thể chế biến thành nước ép để uống. Mỗi ngày một ly nước ép cam hoặc bưởi giúp kích thích sản sinh enzym. Chúng có tác dụng chuyển hóa các chất độc trong gan vô cùng hiệu quả. 

Bạn duy trì trong một thời gian dài sẽ giúp lá gan của mình khỏe mạnh hơn.

Sử dụng trà xanh để giải nhiệt 

Trong trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa. Chất này có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt. Tăng cường thanh lọc chất độc và kích thích chức năng gan. Vì thế, uống nước trà hàng ngày giúp làm mát gan hiệu quả.

Trà xanh cũng được sử dụng rất nhiều trong các bài thuốc Đông Y. Khi kết hợp trà xanh với các dược liệu khác như bạc hà, gừng, bồ công anh… Bài thuốc này rất có hiệu quả giúp ngăn ngừa các bệnh về gan.

Những loại thực phẩm bạn nên hạn chế cho lá gan 

an-gi-de-mat-gan-tieu-doc

  • Hạn chế đồ cay, nóng: Những thức ăn này sẽ làm nóng gan. Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và làm mất cân bằng chức năng gan.
  • Hạn chế thức ăn nhanh, thức ăn chế biến sẵn: Thức ăn nhanh làm tăng lượng cholesterol trong máu. Chất bảo quản sẽ gây ra những tác dụng không tốt cho gan.
  • Hạn chế sử dụng rượu, bia, chất kích thích: Cồn có trong bia rượu sẽ được hấp thu vào gan. Làm ảnh hưởng đến các tế bào gan, làm tổn thương trực tiếp đến gan. Là nguyên nhân chính dẫn đến viêm gan, xơ gan… 

Sử dụng thực phẩm hỗ trợ bảo vệ gan

Ngoài việc sử dụng thực phẩm mát gan thì bạn có thể sử dụng thực phẩm chức năng bảo vệ lá gan của mình. 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe của An Nhiên Ẩm giúp thải độc gan, hạ men gan. Giảm thiểu mỡ trong máu. Hỗ trợ điều trị chứng khó tiêu, đầy bụng, táo bón…

an-gi-de-mat-gan-tieu-doc

An Nhiên Ẩm với chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên như Đại hoàng, Hậu phác, Phan tả diệp, Sa nhân, Chi tử.

Sản phẩm được sản xuất bởi Công ty Đông dược Vũ Đức, giúp khách hàng giảm nỗi lo các bệnh về gan. Sử dụng thực phẩm chức năng kết hợp với những thực phẩm tốt cho lá gan của mình. Đồng thời tập thói quen sinh hoạt lành mạnh như: không thức quá khuya, ngủ đủ giấc và thường xuyên luyện tập thể thao để cơ thể luôn khỏe mạnh.

Đông dược Vũ Đức vì sức khỏe của người bệnh!

Mọi thông tin chi tiết liên hệ để mua sản phẩm, hỗ trợ tư vấn:

  • THỰC PHẨM BẢO VỆ SỨC KHỎE AN NHIÊN ẨM
  • CÔNG TY CỔ PHẦN ĐÔNG DƯỢC VŨ ĐỨC
  • Địa chỉ: Số 28, Đường số 2, Phường 7, Quận Gò Vấp, TP.HCM
  • Hotline: 18009480
  • Website: vuduc.com.vn

Liên hệ ngay